#從環境及營養觀點著手處理注意力缺失與過動症

(Attention-deficit-hyperactivity disorder, ADHD)

#基因營養功能醫學療法 

****重點整理****

1.  注意力缺失與過動症 (Attention-deficit-hyperactivity disorder, ADHD)為兒童期最常見之神經行為疾患。造成疾病真正原因不明。

2.  典型的過動兒從小就精力旺盛，每天就像陀螺一樣到處跑個不停。常常會在課堂上，像是逛大街般走來走去。由於控制不住行為，他會推擠、甚至拍打其他小朋友。常常忘東忘西，從小吃一頓飯都要花好幾個小時。做事情總是粗心大意，還常遺失東西。每天寫作業到很晚都寫不完，上課總是恍神發呆，大人交代的事一下子就忘了。

#擺脫遺傳宿命，成功治療過敏性鼻炎 !

#基因營養功能醫學療法 

****重點整理****

1.   中台灣6至15歲兒童過敏性鼻炎盛行率由1987年的5.1%，爆增到2017年的49.6%，在三十年間爆增十倍，讓人怵目驚心 !

2.   劇烈上昇的原因眾說紛紜，比較可信的包括室內過敏原的曝露、空汙、飲食生活型態改變、氣候因素及環境毒素諸如塑化劑等。 

3.   過敏性鼻炎的孩子，幾乎雙親至少一位也是過敏性鼻炎患者。通常在超過兩歲以後發病，病患會陣發性的打噴嚏、透明鼻水、鼻癢及鼻塞，時常連帶伴隨著眼睛及喉嚨會發癢。

#如何增加免疫力，戰勝新冠病毒 ! (How to boost your immunity !)

#基因營養功能醫學療法

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1.    新冠病毒在抵抗力不好的人身上，發生重症的機會也會增高 ; 相對地，如果抵抗力夠好，就算被新冠病毒感染，可能也只會是無症狀感染者。

2.    多洗手、少出入人多室內場所、避免手接觸眼口鼻、戴口罩等相對消極的措施，可以有效預防新冠病毒感染。

3.    可以積極提升個人免疫力、戰勝病原菌方法有 : 不要吸菸(1)、飲食多蔬果(2)、經常規律的運動(3)、維持適當體重(4)、適當飲酒(5)、睡眠充足(6)、減少心理壓力(7)、多笑(8)、多喝水、多吃菇類(9)、燉雞湯喝(10)、減少糖分攝取(11)、攝取高維生素D食物(12)、靜坐冥想(69)及保持在營養充足的狀態。

#自閉症(Autism spectrum disorder) #基因營養功能醫學療法

#自閉症(Autism spectrum disorder)

#基因營養功能醫學療法

****重點整理****

1.   自閉症患者的障礙程度差別很大，目前從輕症到重症都以自閉症譜系障礙(autism spectrum disorder, ASD)來統稱，簡稱為自閉症。

2.   這是一種神經發展疾患，會在社交溝通及社交互動出現持續性障礙 ; 此外在行為、興趣及活動方面，有限制性及重複性的模式特徵。

3.   將近三分之二的患童，在兩歲前就會出現學習溝通的障礙。而早期發現，進而早期介入處理，可以使得預後較好 !

4.   每一萬名兒童中約有四至五名患童，其中男性病童約為女性的三至六倍。

#性早熟(precocious puberty) 的原因及治療

#基因營養功能醫學療法

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1.   青春期的啟動，首先是由腦部下視丘脈動性的釋放(pulsatile secretion)性腺激素釋放素(gonadotropin-releasing hormone ,GnRH)增多，而展開序幕。

2.   性腺激素釋放素接下來，使腦下垂體前葉分泌的黃體刺激素(luteinizing hormone, LH)及濾泡刺激素(follicle-stimulating hormone, FSH)分泌量增多。

3.   黃體刺激素及濾泡刺激素，就會刺激性荷爾蒙生成及性腺中的精或卵生成。這一過程，就是代表下視丘-腦下垂體-性線軸(hypothalamic-pituitary-gonadal axis)的成熟。

4.   青春期最大的特徵，是生殖器官迅速的發育，以及第二性徵的出現。

5.   青春期開始，在一般女孩平均年齡為十歲半 ; 男孩則為十一歲半。而性早熟(precocious puberty)的定義則是 :  男孩在九歲，女孩在八歲前，出現第二性徵。

#身材矮小(Short stature)的治療

#如何使兒童長的更高

#基因營養功能醫學療法  

****重點整理****

1. 長不高的原因非常多，重點是 : 要先分辨是何原因引起，甚至是一些疾病狀態造成。

2. 下面討論內容，主要適用對象為一般兒童，以及成長的正常變異(Normal variants of Growth)兒童。如果是疾病造成長不高，則要根據不同的疾病，給予不同的治療，不在本篇討論範圍之內。

3. 在給予充足營養前提之下，一個正常孩子會長多高，將近八成是由基因所決定的 !

#身材矮小(Short stature)的原因及診斷

#基因營養功能醫學療法  

****重點整理****

1.   一個兒童為何會長高，其實取決於骨骼生長板(growth plate)中，軟骨細胞的增殖與老化的平衡。許多機轉都會影響此一平衡，最後造成各人有不同的身高。

2.   身材矮小(Short stature )在醫學上的定義為 : 身高在同齡及同性別的孩子裡，處於平均數的兩個標準差以下 ; 意即二點三個百分位以下。

3.   身材矮小可能是成長的正常變異(Normal variants of Growth)，或是因疾病所引起。