膽紅素（bilirubin）如何可以延長壽命？
以Gilbert 症候群為例說明
以Gilbert症候群為例，膽紅素（bilirubin）之所以被認為可能延長壽命，主要是因為它所具備的抗氧化和抗炎特性。
2025/6/14
2025/1/29
2023/2/4
#多管齊下幫孩子長更高，永不放棄 !
#基因營養功能醫學療法
****重點整理****
1. 長高務必配合的日常生活注意事項，包括:
睡眠充足、適度運動、適度曬太陽、避免含咖啡因飲料、減少糖分及多餘的油脂攝取、減少類固醇使用、謹慎使用轉骨方、避免環境荷爾蒙(塑化劑)、攝取足夠熱量(卡路里)、攝取足夠優質蛋白質、攝取足夠鈣質及攝取足夠維生素及礦物質。
2. 個人化量身訂做的營養補充，加上鈣及鋅，讓孩子能夠成長加速！
3. 接受生長激素、生活作息調整及營養補充治療，需要一段時間，才能看出長高的最後成果。
4. 如果發現小朋友身高偏矮，建議家長儘早帶來醫院做評估處理，離骨齡尚未成熟之前時間越長，治療效果越好！
2023/1/17
2023/1/15
#這九種人不適合飲酒
#基因營養功能醫學療法
****重點整理****
1. 研究顯示：適量飲酒不但可以讓某些人降低死亡率，也可能有心血管的益處，甚至增加免疫力！
2. 有下面九種狀況的人建議完全避免任何酒類攝取， 才不會造成對健康的危害：喝酒會臉紅的人、孕或哺乳婦及二十一歲以下兒少、三高患者、消化道疾病患者、癌症患者、眼睛疾病患者、服藥中的患者、心臟功能不佳患者、高尿酸及泌尿道系統結石患者。
3. 適當的飲酒，對一般成年男性來說，是一天不超過兩個標準杯；也就是約相當於5%啤酒 720 cc，或者是12%紅酒 300 cc，或是40%烈酒 90
cc ； 一般成年女性的適當飲酒量，要再減半量。
2022/12/27
#眩暈、失眠、掉頭髮--------
愛美怕曬太陽女生「D」潛在危機
#基因營養功能醫學療法
****重點整理****
1. 許多不同原因引起眩暈的患者，像是良性姿勢性眩暈(1)、梅尼爾氏症(2)及前庭神經炎(3)等，患者體內維生素D含量都比一般人低！
2.
給予這些良性姿勢性眩暈(4)及梅尼爾氏症(5)等患者補充維生素D，眩暈症狀都會明顯改善！
3. 補充維生素D可以預防更年期女性的骨質疏鬆。
4.
對於維生素D缺乏的個案給予補充，也可以改善失眠狀況(6)。
5.
維生素D過低和各種掉髮狀況都有相關性(7)。
6.
一般人如果出現眩暈症狀，一定要先請耳鼻喉科、神經科或小兒神經科專科醫師先行診治，排除掉會引起眩暈的危險情況才行！
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